Love it

Oftmals konzentrieren wir uns zu sehr auf das Negative, anstatt auf das Positive. Zunächst sollten wir uns daher fragen: ist die Situation wirklich so schlimm oder kann ich die Herausforderungen meistern? Was sind die guten Seiten an der jetzigen Situation?

Change it

Was genau stört mich an der Situation und was muss ich dafür tun, um sie zum Positiven zu verändern? Brauche ich dazu Hilfe von Außen?

Leave it

Wenn nichts anderes hilft, dann sollte man neue Pfade gehen. Wer es schafft, die Abwärtsspirale zu verlassen, hat die Chance auf einen glücklicheren Neuanfang. Do it!